Myセルフケア手帳
¥2,580
発送予定：2026年6月11日 から順次発送
この商品は2点までのご注文とさせていただきます。
Romanticize Your Life
日常を少し特別に。
My Mental Care Instagramで大人気の
「セルフケアカレンダー」が、手帳になりました。
なんでもない日々も、少しだけ特別にするための、私のためのセルフケア手帳。
小さなときめきや、自分の心の声に気づくこと。
それは、日常にやさしい瞬間を加え、毎日を少しずつ愛おしくしてくれます。
この手帳に、決まった使い方はありません。
たくさん書いても、ひと言だけでも。
毎日使っても、気が向いた日だけでも。
どんな使い方でも、それがあなたの正解です。
2026年6月から2027年5月まで、毎月のセルフケアを楽しめるページが入っています。
【内容】
- 月ごとのセルフケアカレンダー
カレンダーには、
「お花を飾る」
「雨の日を楽しむ準備をする」
「今日感謝していることを書く」
「スマホをOFFにして本を読む」
など、日常の中で気軽にできるセルフケアが散りばめられています。
- 毎日の気分や出来事を書ける記録ページ
- 月末の振り返りジャーナル
- 翌月に向けた、はじまりのジャーナル
【こんな風に使えます】
- カレンダーから気になったセルフケアをひとつ選んでやってみる
- 右ページには、その日の気分、飲んだ水の量、睡眠時間、食べたもの、感謝していること、などを自由に書いてみる
- できたセルフケアに、お気に入りのシールを貼っていく
- 1ヶ月の終わりに、頑張ったこと、ほっとした出来事、感謝していることを振り返る
【こんな方におすすめです】
- 毎日を少しだけ丁寧に過ごしたい方
- セルフケアを楽しく習慣にしたい方
- 予定管理だけでなく、心の記録も残したい方
- 自分の気持ちに気づく時間をつくりたい方
- かわいい手帳で日常にときめきを足したい方
さあ、日常にときめきを見つけにいこう。
商品仕様
サイズ：A5
ページ数：56ページ
フルカラー
期間：2026年6月始まり／2027年5月終わり
本体サイズ：148mm × 210mm
厚さ：約4mm
※返品不可
※ 商品はネコポスにて、ポスト投函で発送させていただきます。
